Handige alledaagse tips.
Lees het hier!

BLIJF OP DE HOOGTE VAN ALLE PRAKTISCHE GEZONDSHEIDSWEETJES

Heb je een goed slaappatroon? (test)

Veel mensen hebben geen goed slaappatroon. En dat heeft zijn uitwerking op het dagelijkse leven. Hoe goed luister jij naar je bioritme? ‘s Nachts schaapjes tellen, het is een bekend fenomeen. Doorbreek dit door naar je patronen te kijken en deze te verbeteren.

Read More